Zdravie

Orechy sú veľmi zdravou potravinou s unikátnym zložením. V našom jedálničku by sa preto mali trvalo objavovať. V prípade zlého skladovania ale môžu orechy rýchlo podľahnúť skaze. Ako ich teda doma uchovávať bezpečne?

Pre mnohých z nás je kúpeľňa symbolom relaxácie a pokoja. Môžeme si v nej dopriať chvíle iba pre seba a svoju regeneráciu, venovať sa osobnej hygiene, starať sa o svoje telo a psychickú pohodu. Aby sme v kúpeľni mohli čo najviac relaxovať, je nutné u...

Športovanie a prevencia – dve slová, ktoré vám možno na prvý pohľad nejdú dokopy. V skutočnosti sú si však veľmi blízke a pokiaľ sa jedno z nich zanedbá, môže to mať negatívne dôsledky na fyzickú kondíciu i zdravie. Je totiž ...

Káva a jej účinky sú už od nepamäti predmetom horlivých diskusií. Zatiaľ čo jedni na svoj ranný rituál nedajú dopustiť a jej benefity vám vymenujú spamäti, iní sú jej zarytí odporcovia. Veľké množstvo vykonaných výskumov však hrá do karát práve prvej...

Zima už je predo dvermi a my by sme sa mali zamyslieť, či disponujeme vyhovujúcim vybavením na nadchádzajúcu lyžiarsku sezónu. Kvalitné a bezpečné lyže a taktiež vhodne zvolené oblečenie sú samozrejmosťou. Netreba však zabúdať aj na doplnky, akými sú...

Je bežné, že počas sviatkov či osláv si doprajeme viac pochúťok a netradičných jedál. Sladké, mastné a ťažšie stráviteľné jedlá vo väčšom množstve v kombinácii s pohárikom alkoholu nie sú pre naše trávenie i celkovú vitalitu to najvhodnejšie. Preto...

Milujete teplo, hrejivé deky, vykúrené domácnosti a kúpeľ v horúcej vode? Ja tiež, a pri písaní tohto článku mi občas bolo poriadne zima. Napriek pocitu chladu, prvoplánového nepohodlia a "studena" ma však všetky informácie presvedčili o tom, že ot...