Zdravie

V zime trávime doma viac času než v ktoromkoľvek inom období roka. Okná nechávame zatvorené, aby sme udržali teplo, a vzduch v interiéri sa pomaly mení. Stáva sa suchším, ťažším a menej sviežim.

Počuli ste už o trende servírovania finger food? Ide o gastronomický zážitok, ktorý je prepojením praktickosti, estetiky a výnimočnej chuti. Povedané inak, ide o jedlo pripravené v maličkých kúskoch a porciách tak, aby sa dali konzumovať rukami bez p...

Časy, keď za sebou deti ťahali plastového káčera sú už dávno za nami. Dnes je na výber obrovské množstvo hračiek pre deti a niekedy sa v tom výbere človek môže strácať.

Deti trávia v školských laviciach dlhé hodiny počas vyučovania. Doma často ďalšie hodiny pri vypracovávaní domácich úloh a učení sa. Správna ergonómia sedenia, ktorú v domácom prostredí vieme ovplyvniť, je pre zdravý vývoj dieťaťa veľmi dôležitá. ...

Ak ste sa niekedy pokúšali objednať na vyšetrenie k odbornému lekárovi, viete, že táto úloha môže byť nečakane zložitá. Telefóny, ktoré neustále vyzváňajú obsadeným tónom, dlhé čakacie lehoty a nekonečné listovanie po internetových stránkach, aby ste...

Orechy sú veľmi zdravou potravinou s unikátnym zložením. V našom jedálničku by sa preto mali trvalo objavovať. V prípade zlého skladovania ale môžu orechy rýchlo podľahnúť skaze. Ako ich teda doma uchovávať bezpečne?

Pre mnohých z nás je kúpeľňa symbolom relaxácie a pokoja. Môžeme si v nej dopriať chvíle iba pre seba a svoju regeneráciu, venovať sa osobnej hygiene, starať sa o svoje telo a psychickú pohodu. Aby sme v kúpeľni mohli čo najviac relaxovať, je nutné u...

Športovanie a prevencia – dve slová, ktoré vám možno na prvý pohľad nejdú dokopy. V skutočnosti sú si však veľmi blízke a pokiaľ sa jedno z nich zanedbá, môže to mať negatívne dôsledky na fyzickú kondíciu i zdravie. Je totiž ...

Káva a jej účinky sú už od nepamäti predmetom horlivých diskusií. Zatiaľ čo jedni na svoj ranný rituál nedajú dopustiť a jej benefity vám vymenujú spamäti, iní sú jej zarytí odporcovia. Veľké množstvo vykonaných výskumov však hrá do karát práve prvej...

Zima už je predo dvermi a my by sme sa mali zamyslieť, či disponujeme vyhovujúcim vybavením na nadchádzajúcu lyžiarsku sezónu. Kvalitné a bezpečné lyže a taktiež vhodne zvolené oblečenie sú samozrejmosťou. Netreba však zabúdať aj na doplnky, akými sú...

Je bežné, že počas sviatkov či osláv si doprajeme viac pochúťok a netradičných jedál. Sladké, mastné a ťažšie stráviteľné jedlá vo väčšom množstve v kombinácii s pohárikom alkoholu nie sú pre naše trávenie i celkovú vitalitu to najvhodnejšie. Preto...

Milujete teplo, hrejivé deky, vykúrené domácnosti a kúpeľ v horúcej vode? Ja tiež, a pri písaní tohto článku mi občas bolo poriadne zima. Napriek pocitu chladu, prvoplánového nepohodlia a "studena" ma však všetky informácie presvedčili o tom, že ot...