Lifestyle

Počuli ste už o snack exercise? Ide o krátke dávky pohybu, ktoré trvajú menej než minútu, no dokážu rozhýbať telo, zlepšiť kondíciu a znížiť stres. Hlavnou myšlienkou snack exercise je fakt, že zdravý životný štýl nemusí byť o hodinách tvrdého trénin...

Regenerácia sa stala najväčším wellness trendom posledných rokov. Po období výkonov, výziev a extrémnych tréningov sa naša pozornosť presúva k tomu, čo sme vedome i nevedome posúvali do úzadia, a to je odpočinok. 

Odkladáte čítanie kníh kvôli nedostatku času? Vďaka technológiám si môžete urobiť literárny zážitok počas každej voľnej chvíle. A ideálnejší čas na začiatok čítania ako marec, snáď ani nemôže byť.

Zimné mesiace sú pre telo aj psychiku náročné. Krátke dni, málo svetla, chlad a únava zo zimy spôsobujú, že energia klesá a motivácia sa vytráca. Február je obdobím, keď sa jar ešte len blíži, no telo už dlhšie túži po ľahkosti, pohybe a novom rytme....

Január má zvláštnu energiu. Nemusí byť o veľkých predsavzatiach ani dramatických zmenách, skôr o tichom prechode do nového obdobia. Človek sa chce cítiť zdravo a s elánom pokračovať v pracovných i súkromných plánoch.

Porsche 911 patrí medzi automobilové ikony. No aj legendy občas potrebujú špičkovú starostlivosť, najmä pokiaľ ide o interiér, kde sa čas a používanie prejavia najrýchlejšie. Aj luxusná koža dokáže po rokoch stratiť svoj pôvodný vzhľad či popraskať. ...

Viaceré rezorty ponúkajú možnosť jarnej lyžovačky – ak si ju ale chcete vychutnať naplno, vyberte si balíček, v ktorom vás okrem športu čaká aj dávka relaxu či výnimočné jedlo. Vírivka pod holým nebom alebo pivné kúpele budú ideálnym sprievodným...

Za najefektívnejší prístup pri výcviku je považovaná pozitívna motivácia, ktorá spočíva v odmeňovaní psa za požadované správanie, resp. vykonaný povel. Zistite, aké odmeňovacie a motivačné prostriedky použiť.

Chorvátsko je jednou z najobľúbenejších letných destinácií, no jesenná dovolenka v tejto krajine má svoje neopakovateľné čaro. Príjemné teploty, menej turistov a zlatisté listy vytvárajú dokonalú atmosféru pre pokojný relax aj aktívne objavovani...

Výroba hudobných nástrojov je náročným technickým, dizajnérskym i umeleckým odvetvím. Je známe, že na výrobu profesionálnych nástrojov sa využíva množstvo dreva, a nie zriedka ide o veľmi vzácne typy drevín.

Ak by Rodos a Kréta boli súčasťou gréckej mytológie, určite by medzi nimi prebiehal nejaký epický súboj. Rodos by bol charizmatický bojovník, ktorý vždy vsadí na slnko a ochranu svojich majestátnych hradieb, zatiaľ čo Kréta ako staroveký mudrc vie, k...

V posledných rokoch sa čoraz viac hovorí o elektromobiloch ako o budúcnosti dopravy. Avšak, napriek mnohým výhodám elektrických vozidiel, spaľovacie motory stále predstavujú významnú časť trhu. Pozrime sa podrobnejšie na rozdiely medzi týmito dvoma t...

Turecko je skvelá destinácia pre všetkých, ktorí milujú slnko, more a výborné jedlo. Ak ste v tomto dovolenkovom raji ešte neboli, mali by ste vedieť o prekážkach, ktoré vám môžu váš pobyt znepríjemniť. Máme pre vás 5 rád, vďaka ktorým sa vyhnete zby...

Naša imunita dostáva zabrať počas celého roka. Útočia na ňu nielen školské a škôlkárske bacily, ktoré deti prinesú domov, ale aj zvýšený stres, sedavé zamestnanie v málo vetraných priestoroch, nedostatok pohybu na čerstvom vzduchu, nezdravá strava či...

Radi by ste vlastnili bohatú zbierku vín, ktorou sa môžete pýšiť pred nejednou návštevou? Degustovaním si budete môcť vybrať vašich favoritov, rovnako majte aj na mysli, v akom ročnom období si vínko vyberáte a pri akých príležitostiach ho ...

V roku 2024 sa udržateľná móda stane kľúčovou silou v rámci odvetvia a bude znamenať výrazný posun smerom k ekologickým postupom. Tento vývoj podčiarkuje rastúce povedomie o škodlivých vplyvoch tradičných metód výroby módy na životné prostredie a spo...

Práca z domu, ktorá vám ide pekne od ruky? To nie je utópia – vieme, ako na to! Prvým krokom k úspechu je zamerať sa na prostredie, ktoré vás a vašu produktivitu priamo ovplyvňuje. Máme pre vás hneď niekoľko tipov, ako zútulniť domáci pracovný kút, a...

Dospelý človek strávi v práci značnú časť svojho dňa. S výnimkou niektorých povolaní, sú povolania, pri ktorých sa v práci prevažne sedí a pracuje sa s notebookom. Dlhé sedenie v jednej polohe nevedie len k bolestiam rôznych častí tela, ale zároveň a...

Na mieste, neďaleko polárneho kruhu, kde sa rozprestierajú hlboké temno zelené lesy, nespočetné jazerá, a kde sa naprieč divočinou vlnia priezračné vody riek, sa nachádza hlavné mesto fínskeho Laponska Rovaniemi.

Sneh, ľad, tváre vyštípané od mrazu, detský krik a zábava. Takéto spomienky majú mnohí z nás, možno aj trochu skôr narodení, na každoročné obdobie snehovej nádielky na dedinách i v mestách. Dnes už mladých i starších viac pohlcujú digitálne technológ...